#건강 ♥ 알짜배기 골프 3/이봉철.박상용 지음/지상사

#건강 ♥ 알짜배기 골프 3/이봉철.박상용 지음/지상사
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알짜배기 골프 3

이봉철.박상용 지음 / 지상사 / 2017년 08월 / ISBN:9788965022787
정가: 10,000원 / 판매가: 9,000원 / 마일리지: 500
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쉽고 간편하게 그림으로 배우는 골프 입문서이다. 단계적으로 기본적인 자세와 기술, 용어 등의 핵심적인 요소들을 파악하며 배울 수 있도록 구성되었으며, 역학적인 신체의 움직임을 통해 균형 잡힌 신체 발달도 유도한다. 초심자들과 체계적인 훈련이 부족한 골퍼들에게 균형 잡힌 자세를 만들고 기초 체력을 향상시키기 위해 기초, 응용, 심화과정으로 단계화하였다.

골프장이나 연습장이라는 제한된 공간에서 높은 수준의 기술을 요구하는 골프 스포츠는 인간의 다양한 능력과 잠재력을 발굴하는 동시에 사회생활과 여가생활의 만족도를 높인다. 라운드를 통하여 주의력을 기울이게 하는 코스 매니지먼트는 위기에서 한 번 생각하고 극복하는 능력, 충동을 참는 자기 지각, 욕심을 조절하는 능력, 공감 능력, 협동심을 갖게 도와준다.

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추천의 글
시작하기 전에

01 골프 티칭론
*골프의 3대 요소
*골프의 순기능
*골프를 배우는 목적
*골프 리더가 되는 지름길
*골프 기술을 확보
*경기 능력을 확보

02 초보 레슨론
*초보 레슨론이란
*스윙의 체크 포인트
*드라이버와 아이언의 차이점

03 골프 역학론
*골프 스윙은 역학적인 스윙으로
*3가지 효율적인 에너지 전달
*역학과 골프 스윙의 상관관계
*골프 스윙은 원심력으로 합니다
*몸을 중심으로 하는 회전운동이 힘입니다
*스윙 시 발목에 힘이 가해져요
스윙 역학은 체형에 따라 달라집니다
*체형별로 스윙이 달라요

04 스윙 원리론
*골프 스윙은 과학적으로
*중력과 양력에서의 볼이 비행하는 원리
*골프 스윙의 기본

05 구질 원리론
*골프 구질을 이해하자
*비행하는 9가지 구질
*구질을 결정하는 2가지 요소
*스윙 궤도로 본 구질
*페이스 각으로 본 구질
*라이각으로 본 구질
*인투인으로 쳐야 하는 이유

06 스윙 타법론
*스윙 타법이란
*골프 타법의 핵심은 중심축
*코킹과 밴딩
*코킹과 언코킹의 발생
*스윙의 진짜 비밀은
*캐스팅과 레깅의 차이
*백스윙의 크기
*골프에서 운동량의 크기
*몸의 꼬임을 극대화한 스윙

07 스윙 메커니즘
*스윙의 메커니즘이란
*스윙면을 유지를 위한 라이각
*라이각이 방향에 미치는 영향
*스윙 플레인
*원플레인과 투플레인의 차이
*스윙의 차이
*자신에게 적합한 스윙을 찾아라
*라이각은 변화한다
*임팩트 시 휘어지는 샤프트
*임팩트 시 일어나는 현상

08 비거리 메커니즘
*비거리 메커니즘이란
*비거리는 어떻게 발생하나요
*비거리 3요소
*드라이버 타격 각도
*백스핀이란
*스윙 시 어느 구간에서 헤드스피드를 높여야 하나요
*비거리 늘리는 방법

09 트러블 메커니즘
*트러블 메커니즘이란
*경사지 샷의 구분
*경사지 샷의 키포인트
*경사지 샷의 방법
*벙커 샷
*그린 벙커
*크로스 ...

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국내도서 > 건강/취미/레저 > 골프

[네이버] 2017년07월22일 13:48:19
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